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je suis plus calme et je sens que je suis en accord avec mes valeurs. Mon précédent travail, bien que riche d’opportunités, générait beaucoup de stress, et c’est seulement en prenant du recul que j’ai réalisé à quel point il pesait sur mon quotidien.
Quels conseils donneriez-vous aux personnes
qui commencent cette démarche ?
Prenez le temps de réfléchir à ce que vous désirez vraiment et n’hésitez pas à demander de l’aide.
Il est aussi essentiel de bien se préparer sur le plan financier, de renforcer son réseau et de s’assurer que la transition se passe sereinement.
Valérie : « J’ai pris conscience de ma soif de découverte »
Qu’est-ce qui vous a amenée à vous interroger
sur votre fin de carrière ?
À l’approche de mes 60 ans, la question s’est posée naturellement, surtout avec la réforme des retraites qui a repoussé mon départ. Une épreuve de santé
m’a également poussée à réfléchir à mes priorités et à donner du sens aux années à venir. Grâce à Alphonse, j’ai entrepris un bilan de compétences pour clarifier mes envies.
Quels projets avez-vous entamés ?
Je souhaitais conserver mon métier de déléguée médicale, mais en allégeant la pression. En parallèle, j’ai voulu préparer ma retraite en me formant dans des domaines qui m’ont toujours attirée : la diététique, la phytothérapie et l’art-thérapie. Ces apprentissages me permettront d’accompagner, à mon rythme, ceux qui traversent des épreuves de santé.
Comment préparez-vous cette transition ?
Il faut maintenir l’équilibre : passage à mi-temps, droit à la déconnexion et discussions avec
ma direction pour ajuster mes conditions de travail. Côté personnel, je cultive des activités créatives comme la peinture, le macramé et le quilling (technique de pliage et collage de papier), qui m’apportent un vrai apaisement. J’ai aussi intégré des balades en forêt à ma routine.
Qu’avez-vous découvert sur vous-même ?
J’ai pris conscience de l’importance du temps pour soi et de ma soif de découverte. J’ai aussi appris que le simple fait d’acter ses projets,
que ce soit en les écrivant ou en les partageant, les rendait bien plus concrets et réalisables.
Quels conseils donneriez-vous aux personnes
qui commencent cette démarche ?
Foncez ! L’accompagnement d’Alphonse est
une opportunité précieuse pour structurer ses envies et se recentrer sur l’essentiel. Mon outil clé a été l’arbre à projets [une méthode de représention
des objectifs, ndlr] : il m’aide à visualiser mes étapes jusqu’à la retraite et à avancer avec motivation.
Peu importe le résultat professionnel, cette réflexion apporte toujours un enrichissement personnel. ■
Parcours Alphonse : la solution pour anticiper
Le Parcours Alphonse est un accompagnement 100 % en ligne, finançable via vos CPF,
pour vous aider à faire les bons choix avant la retraite. Plus de 3 000 personnes ont déjà suivi
cette méthode, qui repose sur trois équilibres : professionnel, personnel et financier. L’équipe Alphonse en est persuadée :
le meilleur moment pour préparer la suite, c’est maintenant.
Pour partager vos attentes en fin de carrière : notretemps@lestalentsdalphonse.com
Pour tester votre éligibilité au Parcours Alphonse, scanner
le QR Code...
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