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La retraite,
un nouvel âge de la vie
Acquis chéri des Français, la retraite est un sujet de passion. Si sa perspective est enthousiasmante, son arrivée peut déclencher différents bouleversements dans nos vies, nécessitant quelques remaniements existentiels. Pour les appréhender le plus harmonieusement possible, les décryptages du psychologue Christian Heslon. PROPOS RECUEILLIS PAR FRÉDÉRIQUE ODASSO
Notre Temps : Comment décrire la retraite aujourd’hui ?
Christian Heslon : Comme un temps de vie plein et entier n’ayant plus rien à voir avec la retraite des années 1950 quand les gens y entraient à 65 ans et décédaient quelques années plus tard. En termes d’espérance de vie restante, d’autono- mie, de risque de dépendance, les 65 ans d’autrefois correspondent aux 85 ans, voire aux 90 ans d’aujourd’hui. La fin de le début de la retraite ne signe plus le pas- sage dans le 3e âge mais dans la séniorité, qui après le bébé, l’enfant, l’adolescent, le jeune adulte et l’adulte en responsa- bilité, est en fait, le 6e âge de la vie, celui des gens qui sont encore en forme mais qui ont achevé leur vie professionnelle.
On y passe donc beaucoup plus de temps ?
Clairement ! Comme elle dure en moyenne vingt-cinq ans, la retraite génère de l’am- bivalence, car c’est à la fois la période du temps libéré et celle du temps diffi- cile à occuper, de la quête de nouveaux repères, d’une nouvelle identité qui n’est plus celle du travail. Passage plus délicat pour les individus ayant fait du travail un
axe central et structurant de leur vie. A contrario, c’est un véritable soulagement pour les personnes qui ont été malheu- reuses durant leur vie professionnelle, ayant subi des inégalités, de la pénibilité physique ou psychique...
C’est aussi un moment propice pour donner un nouveau sens à sa vie, se réinventer...
C’est effectivement là que bon nombre de retraités vont employer leur temps à faire des activités qui leur plaisent et les portent. Qu’ils s’engagent auprès d’as- sociations, en tant qu’élus, qu’ils inves- tissent leur grand-parentalité ou qu’ils misent sur leur développement person- nel... ils vont être actifs, sans que cela soit objet de rémunération mais plutôt source de dignité, d’utilité et de liberté. ● ● ●
Christian Heslon
est psychologue, professeur
en psychologie
des âges de la vie, directeur de l’École de psychologues praticiens Paris et Lyon et codirecteur avec Even Loarer
et Jean-Luc Bernaud de l’ouvrage
collectif Psychologie de la retraite
(éd. Dunod, 2024).
« Faire le choix de
sa propre retraite nécessite de s’interroger sur soi, se demander ce qu’on a envie de faire. »
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