Les rhumatismes touchent 12 à 13 millions de Français. C’est le résultat annoncé lors d’un sondage Ifop « les Français et les rhumatismes », mené par l’Inserm. 93 % des interrogés déclarent qu’ils ont déjà souffert de douleurs articulaires au moins une fois dans leur vie. Les conséquences sur leur vie quotidienne sont nombreuses et en particulier une diminution de la mobilité. Parmi ces personnes atteintes, des professionnels de santé. Comment gérer ce type de pathologie lorsque l’on est un soignant ? Réponses et explications.
Cette étude révèle l’ampleur des personnes atteintes par cette pathologie mais aussi la méconnaissance des Français. S’ils savent que les douleurs sont handicapantes pour la vie quotidienne, une grande majorité pensent que ce n’est pas une maladie grave. Or, les rhumatismes ont un impact important sur la qualité du sommeil. Ils provoquent aussi une plus grande sédentarité des malades, augmentant notamment le risque de maladies cardio-vasculaires.
Un site a été réalisé par l’équipe médicale et paramédicale du pôle ostéo-articulaire de l’hôpital Cochin (Assistance Publique-Hôpitaux de Paris) pour répondre aux questions sur différentes pathologies. En effet, les rhumatismes recouvrent plusieurs maladies qui ont chacune leurs spécificités :
Vous en entendez parler, mais vous ne savez pas toujours par où commencer ? Pas d’inquiétude, on vous guide pas à pas pour comprendre son fonctionnement, ses objectifs et la façon dont il peut s’intégrer dans votre préparation retraite.
• L’arthrite juvénile idiopathique ;
• L’arthrose ;
• Le lupus ;
• Le mal de dos ou lombalgie ;
• Les myosites ;
• L’ostéoporose ;
• La polyarthrite rhumatoïde ;
• La spondyloarthrite ;
• Les syndromes OCMR / SAPHO ;
• Etc…
Contrairement aux idées reçues, ces douleurs articulaires ne touchent pas uniquement les personnes âgées. C’est le cas (rare) de l’arthrite juvénile idiopathique qui est un groupe de maladies rhumatismales, débutant avant 16 ans.
En France, 4 000 enfants souffrent de rhumatismes inflammatoires. Il n’est pas toujours aisé de diagnostiquer ce type de pathologie car les enfants se plaignent peu de douleurs persistantes.
En effet, ils adoptent des techniques pour contourner la souffrance et s’adaptent, sans en parler.
Ces maladies ne sont pas uniquement handicapantes pour les patients : les soignants sont aussi particulièrement sensibles à ce type de pathologies. Une étude de Santé publique France révèle que « le secteur de la santé humaine et action sociale » est particulièrement touché par les TMS (troubles musculo-squelettiques).
Le port des charges lourdes constitue le quotidien des soignants avec le déplacement et le transfert des patients, ainsi que du matériel médical. Ces gestes répétés sollicitent énormément le dos, les épaules ainsi que les bras, provoquant des lombalgies mais aussi des tendinites.
Les postures prolongées et les mouvements répétitifs sont aussi sources de douleurs rhumatismales. Plusieurs enquêtes montrent que 30 % des infirmiers souffrent de TMS, ce qui est supérieur à la moyenne nationale.
C’est l’autre groupe de facteurs qui participent à l’apparition de douleurs rhumatismales : le stress, les rythmes intenses, parfois en horaires décalés. Cela aggrave les risques de douleurs chroniques.
Bon à savoir : 2,3 millions de jours de travail sont perdus du fait des arrêts de travail des salariés touchés par les TMS. 60 % des arrêts sont en lien avec le mal de dos.
Pour éviter que le personnel médical ne soit trop exposé aux douleurs rhumatismales, la détection et la prévention sont indispensables.
Depuis des années, les établissements hospitaliers organisent des formations pour la prévention des TMS. Cela consiste à expliquer aux soignants comment limiter les douleurs en privilégiant des postures adaptées pendant leurs activités professionnelles.
Les spécialistes préconisent de plus en plus de pratiquer une activité physique régulière, même lorsque la personne est douloureuse. En effet, la marche dynamique et surtout la natation permettent d’améliorer le tonus musculaire, sans générer d’appui sur les articulations.
La perte de poids peut aussi avoir son importance pour soulager l’articulation et atténuer la douleur. Une idée fausse : il n’y a pas de régime alimentaire pour limiter ou combattre efficacement l’arthrose par exemple. Comme pour toutes les pathologies, une alimentation équilibrée et en quantité juste reste à privilégier.
Et pourquoi ne pas adopter une routine quotidienne avant la prise de poste : des assouplissements et des échauffements pour effectuer un réveil musculaire, qui réduit les TMS et soulage les douleurs rhumatismales.
C’est le credo de plusieurs spécialistes de ces pathologies invalidantes. Continuer son activité professionnelle est primordial : il est en revanche indispensable d’en parler à la médecine du travail pour que le poste soit adapté aux difficultés du soignant.
Tous les ans, des journées nationales de rhumatologie ont lieu au mois de mai : un excellent moyen de se renseigner sur les bonnes pratiques concernant la vie avec des rhumatismes.
Métiers et Carrière
Les aides-soignants occupent une place indispensable dans les établissements de santé, au plus près des patients. Salaire, grilles indiciaires et évolution de carrière : voici tout ce qu’il faut savoir sur le métier d’aide-soignant ou aide-soignante dans la Fonction publique hospitalière.
Lire la suite
Autres
Et si l’expérience de la maladie devenait une compétence ? Les patients-experts et les pair-aidants sont de plus en plus présents dans le système de santé. Forts de leur vécu de la maladie, ils mettent leur expérience au service d’autres patients et des professionnels de santé. Ils contribuent aussi à faire évoluer les pratiques de soins. Explications.
Lire la suite
Autres
Le 11 avril, c’est la journée mondiale de la maladie de Parkinson. Une pathologie qui touche plus de 200 000 personnes en France, mais dont les symptômes sont souvent réduits à des tremblements. Or, la maladie de Parkinson cause aussi des troubles cognitifs et altère considérablement la qualité de vie des patients. Elle impose ainsi une prise en charge pluridisciplinaire, avec un rôle central pour les infirmières et les aides-soignantes. Des thérapies innovantes permettent aussi d’envisager un quotidien plus confortable pour les malades.
Lire la suite
Autres
La journée mondiale de la santé bucco-dentaire, le 20 mars, est l’occasion de faire le point sur les habitudes des Français en matière de santé dentaire. Si 43 % d’entre eux déclarent consulter leur chirurgien-dentiste chaque année, ils sont encore trop nombreux à renoncer à des soins dentaires (30 %). Pour lutter contre ce phénomène, les autorités sanitaires ont mis en place plusieurs dispositifs tout au long de la vie des Français. Explications.
Lire la suite
Autres
Alors qu’ils sont près de 1,5 million en France, les agents de nettoyage sont invisibilisés. Ils travaillent en horaires décalés, souvent seuls. Pour mieux comprendre leurs conditions de travail, l’Anses (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail) a lancé une étude de grande ampleur (de 2021 à 2025). Après l’audition des acteurs de ce secteur, voici les principaux enseignements de cette enquête.
Lire la suite
Autres
Près de 5,5 % de la population française est concernée par cette maladie liée au vieillissement. Si elle touche majoritairement les femmes, l’ostéoporose est souvent sous-diagnostiquée. Il est temps de rappeler les symptômes mais aussi les moyens de limiter l’arrivée de cette pathologie qui peut s’avérer très invalidante.
Lire la suite
Autres
La reprise du travail en début d’année est toujours une période particulière dans le milieu hospitalier. Après les fêtes, le retour au rythme professionnel peut s’accompagner d’une certaine fatigue, tandis que les virus hivernaux circulent activement. En adoptant les bons réflexes et en s’appuyant sur une prévention adaptée, il est possible de traverser l’hiver plus sereinement, en préservant sa santé et celle des patients.
Lire la suite
Autres
Les femmes enceintes ont tendance à arrêter toute activité physique dès les premiers mois de grossesse. Or, depuis plus de 15 ans, les autorités médicales publient des recommandations montrant tous les bienfaits d’un exercice physique régulier pour les parturientes. La dernière étude en date, Pregmouv, a été lancée en septembre 2024 au CHU de Clermont-Ferrand. Quels sont les résultats ? Qu’en pensent les 250 femmes qui ont participé à cette enquête depuis 1 an ?
Lire la suite
Autres
Les établissements publics de santé fonctionnent grâce à un personnel compétent dans de multiples domaines. Les médecins et les infirmières bien sûr, mais d’autres professionnels participent aussi au bien-être et à la santé des patients. Zoom sur ces experts trop souvent dans l’ombre : la socio-esthéticienne, l’orthoprothésiste ou encore le technicien biomédical.
Lire la suite
Mentions légales
Le Plan Epargne Retraite du C.G.O.S correspond au contrat d’assurance vie de groupe ayant pour objet la couverture d’engagements de retraite supplémentaire dénommé “Complémentaire Retraite des Hospitaliers”. Ce contrat d’épargne retraite, dédié aux hospitaliers et à leur famille, est souscrit par le C.G.O.S auprès d’Allianz Retraite et prend la forme d’un PER individuel. Ses modalités de fonctionnement sont définies dans la Notice d’information.
